Ämnesdisposition

• Välkommen till Information och stöd till implementering av RMR stressrelaterad psykisk ohälsa på vårdcentral och rehabmottagning

  Välkommen till Information och stöd till implementering av RMR stressrelaterad psykisk ohälsa på vårdcentral och rehabmottagning

  • Information och stöd för implementering av RMR stressrelaterad psykisk ohälsa på vårdcentral och rehabmottagning är framtagen av regionalt programområde Psykisk hälsa i samarbete med verksamhetsföreträdare för primärvård, psykiatrisk mottagning för utmattningssyndrom (PMU) och Institutet för Stressmedicin. 

    
    

    Syftet är att bidra till att den reviderade riktlinjen blir känd och till kunskap om riktlinjen och dess rekommendationer. Presentationen lyfter också fram särskilda problemställningar och utmaningar kring problematiken. PP-presentationen vill också uppmuntra till en lokal workshop genom att presentera ett enkelt stöd för vårdcentral/rehabmottagning att reflektera över hur enhetens vårdprocess för målgruppen stämmer med den rekommenderade och vid behov påbörja ett förbättringsarbete. 
    

    Målsättningen och syftet med materialet är en god vård för personer med stressrelaterad problematik i termens fulla innebörd: 

    • kunskapsbaserad
    • säker
    • individanpassad
    • jämlik
    • tillgänglig
    • effektiv

    
    

    PP-presentationen finns med inspelad speaker nedan alternativt som Power-point med text här

    
    

• Förberedelser

  Förberedelser

  PP-presentationen finns med inspelad speaker alternativt som PP med text. 

  Det tar ca 20 min att gå igenom PP-presentationen. 

  Workshopen kan ni välja att göra samtidigt eller vid ett eller flera påföljande tillfällen och ni bestämmer själv hur lång tid ni vill lägga på denna. 
  

  Materialet för stöd- och behandling respektive utbildning hoppas vi att ni har med er framåt i arbetet. Med fördel kan man tillsammans gå igenom det utbildningsmaterial som vänder sig till alla professioner och reflektera över innehållet gemensamt. På VGR-akademins hemsida finns en checklista för vad som kan vara bra att tänka på vid en digital information eller utbildning, Genomföra nätbaserad utbildning tillsammans på arbetsplatsen - VGR Akademin. Ta gärna del av denna som en förberedelse inför genomgång av PP-presentationen på exempelvis en arbetsplatsträff eller kliniskt möte på enheten. 
• Genomförande

  Genomförande

   

          
• Workshop

  Workshop

  Workshopen kan ni välja att göra samtidigt eller vid ett eller flera påföljande tillfällen och ni bestämmer själv hur lång tid ni vill lägga på denna. 

  Att tänka på inför workshopen

  Använd frågorna som underlag för en workshop. Avsätt tillräckligt med tid för att kartlägga vårdprocessen och diskutera frågorna. Workshopen kan göras vid ett och samma tillfälle eller delas upp till två tillfällen. Avsätt gärna en timma totalt.

  Planera upplägget.

  Tydliggör syfte och mål med workshopen.

  Utse mötesledare för workshopen som är väl förberedd så att workshopen blir så bra och effektiv som möjligt. Mötesledarens roll är viktig för att styra samtalen och väcka intresse och engagemang för frågeställningarna.

  Det är givetvis bra om så många i personalgruppen som möjligt får bidra och känna delaktighet i diskussionen. Samtidigt är det viktigt att alla verkligen fokuserar på de frågor som ska diskuteras.

  Dokumentera vad ni kommer fram till och gör en plan för hur ni går vidare - från ord till handling.

  Följ upp förändringsarbetet.

  
  

  
  

  
  

  
  
• Stöd- och behandlingsmaterial

  Stöd- och behandlingsmaterial

  • Patientinformation. På 1177 finns information om stress, utmattningssyndrom, sömn och sömnsvårigheter

  • Informationsbroschyr från ISM Blir man sjuk av stress

  • Psykopedagogiskt material Tanke, känsla och beteende för patienter med stress, nedstämdhet, ångest att användas i grupp, eller individuellt. Materialet innehåller följande:

    • Förinspelad föreläsning finns på denna länk under webbutbildningar och informationsmaterial/webbutbildningar vuxna och äldre
      Alternativt PPT och manus för egen föreläsning på enheten

    • Tillhörande arbetshäfte: Att få till förändring med enkla övningar baserat på KBT, MI och ACT för att underlätta förändringsarbete

    • Kompletterande arbetsblad: Energimodellen - för energibalans i vardagen

  • Sömnsvårigheter-information, stöd och behandlingsmaterial

  • Illustrerad guide för stresshantering.  Doing what matters in times of stress. Självhjälpsmanual framtagen av WHO (på engelska och ett flertal andra språk)

  • Stöd och behandlingsplattformen SoB internetförmedlat stöd respektive behandling för sömnbesvär och stress m. fl.

  • STEP-UP- Ett stöd i teamarbetet med psykisk ohälsa och beroende från region Stockholm. Behandlarstöd vid stressrelaterad ohälsa  med bl.a. Manual KBT Stress- och utmattning (regionstockholm.se)

  • ADA+ Arbetsplatsdialog för arbetsåtergång: planering, uppföljning och stöd (umu.se)  Frågeguider 2.0
• Utbildningsmaterial

  Utbildningsmaterial

  Om ni inom enheten tillsammans eller var för sig vill ta del av det webbaserade utbildningskoncept som region Stockholm tagit fram för primärvården kan vi varmt rekommenderar detta.

  Hela utbildningskonceptet heter STEP-UP - ett stöd i det teambaserade arbetet med psykisk ohälsa (regionstockholm.se) och erbjuder kostnadsfria digitala kurser för alla professioner som arbetar med psykisk ohälsa och alkoholberoende i primärvården. Det finns gemensamma baskurser, men även kurser riktade till en viss profession

  För stressrelaterad ohälsa är följande speciellt relevanta:
  

  • Psykiatrisk diagnostik-grundkurs – gemensam för alla professioner, med de tre första delarna- Introduktion (34 sek) , Information användbar för psykiatrisk diagnostik (12 min 37 sek) , Stressrelaterade tillstånd (7 min 23 sek)

  • Stegvis vård  - för chefer och behandlare

  • Behandling av stress- och utmattningsproblematik – för psykolog/psykoterapeut

  
  

  Institutet för Stressmedicin ISM har tagit fram en film för diagnostik vid stress Diagnostik - Institutet för stressmedicin (vgregion.se)
• Efter avslutad utbildning

  Efter avslutad utbildning

  Här lägger du till länk till enkät och eventuellt annat som underlättar för deltagaren att omsätta sitt uppnådda lärande till praktisk handling. Tips och länkar till grupper och annat stöd. I mallen ligger en standardenkät som kan redigeras eller ersättas med annat enkätverktyg.
  

  • EnkätEnkät efter avslutad utbildning